Es erwartet dich eine finnische Sauna inklusive wohltuender Aufgüsse.
Der Ruheraum mit meditativer Musik und ein Garten laden zum Entspannen und Auftanken ein.
Das gesamte Ambiente ist eine kleine Oase der Stille und Entspannung.
Frei von Anforderungen und lauten Worten, frei von jedem Zeitdruck bietet die Sauna eine Ruheinsel inmitten der hektischen Betriebsamkeit des Stadtlebens.
MASSAGEN
- Ganzkörpermassage – Entspannungsmassage
Ganzkörper Entspannungsmassage „Die Technik der liebevollen Hände“, so werden die berühmten Abhyanga-Massagen auch genannt. Abhyangas dienen der Harmonisierung von Körper und Geist, sie helfen der Haut, zu entschlacken und toxische Rückstände abzubauen. Das Gewebe regeneriert, die Haut wird unempfindlicher gegen Umweltbelastungen und dein Körper erhält ein hohes Maß an vitaler Kraft zurück.
- Garshan – die Massage mit Rohseidenhandschuhen
Garshan ist eine Ganzkörpermassage mit Handschuhen aus Rohseide, hierbei wird der Stoffwechsel angeregt und das Lymphsystem stimuliert. Diese Massage hat guten einen Peelingeffekt. Deshalb ist sie ideal und sehr wirkungsvoll bei unreiner Haut, Diäten, Fastenkuren und dem ewigen Kampf gegen die Cellulite. Garshan ist etwas Belebendes, Aktivierendes und besonders gut, wenn man seine inneren Kräfte mobilisieren möchte.
- Pulver – Peelingmassage
- Stempelkräutermassage (zuzüglich Materialkosten)
Die Kräuterstempel-Massage Pinda Sweda ist vor allem bei rheumatischen Beschwerden hilfreich. Die Herstellung der Stempel erfolgt im Ayurveda wie auch zur Wellness Anwendung aus Stofftüchern (Baumwolle, Seide oder Leinen), welche zur Stempel-Form mit Heilkräutern gefüllt werden.
- Was bewirkt eine Kräuterstempelmassage?
· Anregung des körpereigenen „Repair-Systems”, der Selbstheilungskräfte und des Stoffwechsels
· Stärkung des Immunsystems und Verbesserung der Durchblutung
· Straffung von Haut und Gewebe
· Unterstützt die Entgiftung und Entschlackung des gesamten Körpers
· Aktivierung der Funktionen der inneren Organe über die Reflexzonen
· Freisetzung von Glückshormonen (verjüngende Wirkung) tiefe Entspannung
· Entkrampfung des Nervensystems und der Muskulatur
- Rücken – Kundalinimassage
Zeit deinen Rücken zu stärken? Durch Upanahasweda – einer kraftvollen Massagetechnik, die genau das Richtige ist, wenn du deiner Hauptstütze im Alltag mal etwas Gutes tun möchtest. Nach dieser genussvollen Behandlung ist deine Rückenmuskulatur vollkommen entspannt und du bist bereit, neuen Herausforderungen aufrecht zu begegnen.
- Kopf – und Gesichtsmassage
- Fußreflexzonenmassage
Ich arbeite mit der ayurvedischen Massage im Sinne einer Gesundheitsbildung und biete keine medizinischen Heilbehandlungen an.
Termine sind auf Anfrage kurzfristig, auch außerhalb der Öffnungszeiten möglich.
Vermietung:
Die Sauna kann während der Schließzeit und außerhalb der Öffnungszeiten Stunden-, Tage-, oder Wochenweise für körperorientierte Kurse, Massagen und Meditationen gemietet werden (Preise auf Anfrage).
Im Juli und August, sowie Ostern und Weihnachten bis Neujahr ist die Sauna geschlossen.
Anfahrt:
Mit der Straßenbahn 1,4,5 oder 10 bis Haltestelle „Am Dobben“ oder Bus 25 bis Haltestelle „Dobbenweg“ .
Von der Haltestelle ist die Sauna nur wenige Gehminuten entfernt.
Google Maps:
weitere Infos
MEDITATION
Wenn du ein erfülltes Leben leben möchtest,
wirst du zuerst herausfinden wollen,
was dein Potential ist – wer du wirklich bist.
Der Weg, um das herauszufinden, ist Meditation.
Donnerstag & Samstag um 15 Uhr OSHO – Kundalini Meditation
Die Kundalini Meditation wirkt wie eine Energiedusche und soll dich da abholen, wo du stehst. Auf Bewegung ausgerichtet, soll sie körperliche und emotionale Spannungen abbauen. Das Ziel ist es, von Aktion - also körperlicher Bewegung - zu "In-Aktion" zu gelangen, von Außenorientierung zu Innenschau - und von da zur inneren Ruhe und zur Stille.
OSHO:
Es ist nicht möglich, Osho zu beschreiben oder zu erklären. Weder sein Lebenslauf noch seine Vorträge und Bücher repräsentieren, was ihn ausmacht.
Osho, das ist der Klang einer Welle im Ozean, die sich am Strand bricht. Wie der Ozean ist auch Osho nicht aufzuhalten, er ist ein Rebell, der vor nichts und niemanden anhält. Seine Vorträge über Meditation und den Verstand des Menschen sind der Ausdruck eines Individuums, das sich ganz und gar erkannt hat.
Seine Worte tragen einen weit tieferen Hintergrund, als nur zu informieren oder Verständnis zu erschaffen -
sie geben die Erfahrung des Ozeans weiter.
Freitag & Sonntag um 15 Uhr QLB – Quantum Light Breath
Atme dich frei mit dem Quantum Light Breath, geführte, wirkungsvolle Atemmeditation, die kraftvoll zur Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele führt.
Kontakt
Die Sauna im Viertel
Außer der Schleifmühle 76 28203 Bremen Bremen Deutschland
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