Die wichtigste Voraussetzung, um selbst klirrende Kälte genießen zu können, ist eine intakte Gesundheit. Gerade jetzt ist es wichtig, ganz viel frisches Obst und Gemüse zu essen und genügend zu trinken. Beim Zwischenstopp auf der Hütte sind Fruchtsaftschorlen genau das Richtige: Sie erfrischen, enthalten viele Vitamine und liefern neue Energie, um weiter schwungvoll die Pisten hinunter zu carven.

Unsere Haut benötigt bei Minusgraden ganz besondere Aufmerksamkeit: Niedrige Temperaturen sorgen dafür, dass ihre Talg- und Fettproduktion eingeschränkt ist. Sie benötigt jetzt Cremes mit hohem Fettanteil.  Wer wie gewohnt auf Feuchtigkeitscremes mit hohem Wasseranteil setzt, riskiert Mikro-Erfrierungen in den Hautzellen! Unverzichtbar auf der Piste: Ein Pflegestift mit UV-Schutz für die Lippen. Am besten in jede Taschen einen packen, damit er immer und jederzeit zur Hand ist. Denn raue, aufgeplatzte Lippen tun nicht nur weh, sondern können auch den abendlichen Hüttenzauber total entzaubern.

Die Wirkung der Sonnenstrahlen in den Wintermonaten wird oft unterschätzt. Da UV-Strahlen vom Schnee zusätzlich reflektiert werden, wirken sie noch intensiver. Um vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen, also unbedingt eine Creme mit hohem Lichtschutzfaktor verwenden. Was die Haut benötigt, gilt in den Bergen gleichermaßen für die Augen: Die intensive UV-Strahlung kann die Hornhaut schädigen – eine hochwirksame Sonnenbrille, die auch vor seitlichem Lichteinfall schützt, darf deshalb auf keiner Piste fehlen.

Wer sich viel im Freien aufhält, bekommt ganz von allein eine gesunde Gesichtsfarbe und rosa Apfelbäckchen. Wenn Sie dennoch nicht ganz auf Make-up verzichten möchten, achten Sie auf pflegende Inhaltsstoffe und auch hier gilt: Finger weg von Produkten mit einem hohen Wasseranteil. Auf der Piste zählt ohnehin natürliche Schönheit und da reicht meist schon ein wenig Rouge. Wer mag, setzt zusätzlich mit dezentem Kajal und Mascara Akzente für den richtigen Augenaufschlag im Sessellift.

Wichtig beim Abschminken am Abend sind milde Reinigungsprodukte. Verwenden Sie nach einem langen Tag auf der Piste nur alkohol- und seifenfreie Lotionen und niemals Peelings – denn diese würden die Haut unnötig austrocknen. Danach pflegen Gesichtsölkapseln mit kostbarem Granatapfelsamen- oder Rosenöl besonders intensiv – damit der nächste Tag ein strahlender wird, ganz gleich ob die Sonne vom Himmel lacht oder dicke Schneeflocken uns in Watte packen.

Quelle:naturalbeauty