Lexikon / Ballaststoffe / Life Balance Guide - LifeBalance für Körper, Geist und Seele

LifeBalance Lexikon/Glossary

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Ballaststoffe	Unverdauliche Bestandteile von Getreide, Gemüse, Obst und Salat, also die der natürlich gewachsenen Kohlenhydrate sind für unsere Gesundheit wichtiger als jemals zuvor. Sie sättigen ohne uns dick zu machen, sie reinigen und massieren den Darm und halten uns damit gesund. Sie unterstützen das Immunsystem und fördern die Verdauung.

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