Lexikon / Aqua-Fit Wassergymnastik / Life Balance Guide - LifeBalance für Körper, Geist und Seele

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Aqua-Fit: Wassergymnastik	Aquajogging ist Joggen im Wasser. Als Hilfsmittel werden gern Gewichtsmanschetten genutzt. Ähnlich wie bei einem Areobickurs werden verschiedenste Übungen im Wasser durchgeführt. Aquajogging bringt doppelten Nutzen, es schont die Gelenke, fördert die Fitness und strafft das Bindegewebe.

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